-
De beste mindfulness boeken voor beginners
Mindfulness, leven in het hier en nu, bewust leven. Het klinkt allemaal zo makkelijk, maar hoe pas je deze way of life nou toe? Wij vinden dat een goede manier om te starten is door je meer in te lezen in dit begrip/lifestyle. Begrijpen wat de achtergrond is en daadwerkelijk handvatten krijgen om dit toe te passen. Om je hier…
-
De beste mindfulness oefeningen
Wanneer je op deze pagina terecht bent gekomen heb je je waarschijnlijk al iets meer verdiept in mindfulness. Je bent op zoek naar oefeningen om dit op dagelijkse basis toe te passen. Nou, dan zit je bij dit artikel goed! Wij gaan hier onze vijf beste mindfulness oefeningen bespreken om meer rust en balans te creëren in je leven én…
-
Wat betekent mindfulness en waarom is het goed voor je?
Je hoort het steeds vaker, (jongere) mensen die last krijgen van een burn-out of overspannen raken. Ongeveer 17% van de werknemers in Nederland ervaren dergelijke klachten en dit cijfer lijkt ieder jaar toe te nemen. Dat stress slecht voor je is, weet iedereen wel. Uiteindelijk kan het consistent ervaren van stress ervoor zorgen dat je overspannen wordt of een burn-out…
-
Getest: Vernieuwde Ecover Wasmiddel!
Kleine wasjes, grote wasjes, doe ze in de wasmachine… Op het gebied van duurzaam wassen is de laatste jaren een ontwikkeling gaande. Doordat je standaard wasmiddel (ik noem geen namen 😉) vaak bestaat uit chemische ingrediënten die wanneer ze in aanraking komen met water ook nog eens moeilijk afbreekbaar zijn, is het echt mooi om te zien dat er alternatieven…
-
Food Huggers, wat zijn het en is het echt handig?
De toenemende populariteit van de food huggers is niet zonder reden. Op internet en social media komt dit product regelmatig voorbij. Omdat het redelijk nieuw is en nog niet bij het grote publiek bekend vonden wij het tijd om eens een artikel te wijden aan dit product! Want wat zijn food huggers nou precies en zijn ze ook echt zo…
-
De beste zonnebrand voor je baby? Wij testen het uit!
Nu we volop in de zomerperiode zitten is iedereen zich bewust van het lekkere zonnetje. We gaan er weer graag op uit en daarbij is het erg belangrijk om jezelf en je kleintje te beschermen tegen de zon. De wereld van de zonnebrand is sinds een aantal aan een verandering begonnen. Mensen worden zich steeds meer bewust van de schadelijke…
-
Zero waste tips voor in de keuken!
Na ons artikel over een zero waste badkamer is het tijd om deze sequens door te zetten naar een ruimte in huis waar veel tijd wordt doorgebracht: de keuken. We hebben gezellige dinertjes in de keuken, bereiden er heerlijke gerechten maar we gebruiken er ook (ongemerkt) veel plastic.. Anno 2020 zijn een hoop mensen zich steeds bewuster van de natuur,…
-
5x minimalisme tips
Waar begin je en hoe pak je dit aan? Minimalisme en duurzaamheid. Twee begrippen die hand in hand lijken te gaan. Een minimalistisch leven geeft ons meer rust en ruimte, alsmede een duidelijk doel, of richting. Klinkt ook wel een beetje als mindfulness. Maar wat houdt minimalistisch leven in? Waar begin je? Wij leggen je dit uit en geven je…
-
Review time: de beste Shampoo Bar zonder SLS!
De populariteit van de shampoo bar is inmiddels niet meer te ontkennen. Iedereen heeft er wel eens over gehoord of zelfs een shampoo bar geprobeerd! Er bestaan zoveel soorten dat het lastig is om te kiezen welke soort shampoo bar nou bij jou past. Net zoals bij shampoos in fles zijn er varianten voor krullend haar, droog haar, blond haar…
-
Tien tips voor een plasticvrije badkamer
Duurzaamheid, groen leven, ecologische lifestyle, zero waste huishouden.. Allemaal termen die we tegenwoordig om onze oren krijgen geslingerd. Het zijn grote begrippen, maar voor veel mensen moeilijk toepasbaar in het dagelijks leven. Want waar begin je eigenlijk? Hoe zorg je er in kleine stapjes voor dat jouw leven een beetje groener wordt? Wij van My Eco Home.nl nemen je daarom…
